Dùng Rèm Blackout Nhiều Lớp Cho Giấc Ngủ Sâu
Dùng rèm blackout nhiều lớp để có giấc ngủ sâu — Hướng dẫn dễ áp dụng
Tóm tắt nhanh: Rèm blackout nhiều lớp (sheer + blackout + thermal/lining) giúp chặn ánh sáng, giảm ồn, giữ nhiệt và đem lại môi trường ngủ tối ưu. Bài này cho bạn cách chọn, lắp, đo kích thước, mẹo chắn sáng hoàn hảo và cách bảo dưỡng — dễ làm, áp dụng ngay.
🎯 Tại sao nên dùng rèm blackout nhiều lớp
Chặn ánh sáng ngoại lai (ô đèn đường, nắng sớm) — giúp não sản xuất melatonin.
Giảm tiếng ồn nhẹ — ngủ sâu hơn.
Cách nhiệt, tiết kiệm năng lượng.
Linh hoạt về thẩm mỹ: lớp sheer vẫn cho ánh sáng dịu ban ngày; lớp blackout cho ngủ trưa/đêm.
CTA: Cần tư vấn loại rèm phù hợp với phòng bạn? Gửi kích thước hoặc ảnh tường — mình tư vấn ngay. (0968179418)
🧩 Cấu trúc “đa lớp” hiệu quả (những lớp nên có)
Lớp sheer (mỏng, trong) — cho ngày, khuếch tán ánh sáng, giữ riêng tư.
Lớp blackout (đặc/đen) — chặn ánh sáng trực tiếp 90–100%.
Lớp lining/thermal (tùy chọn) — tăng cách nhiệt, giảm âm và bảo vệ vải.
Thanh treo & ray riêng — gắn 2 hoặc 3 ray để đóng mở độc lập.
📐 Đo & chọn kích thước chuẩn
Chiều rộng rèm: rộng ít nhất 2–2.5× chiều rộng cửa sổ để tạo nếp gấp đẹp và chắn hông.
Chiều dài rèm:
Treo sát trần → rèm chạm sàn (1–2 cm chừa để tránh bẩn).
Treo trên khung cửa → rèm đến mép sàn hoặc phủ nhẹ (5–10 cm).
Khoảng phủ 2 bên: mở rèm ra cần thừa 10–15 cm ra tường để tránh ánh sáng lọt khe.
🛠️ Hệ thanh & cách lắp (gọn + kín sáng)
Ray treo âm trần (track) — kín sáng tốt, mượt khi kéo, phù hợp multilayer.
Thanh inox/rod đôi — lắp được sheer + blackout; dễ thay vải.
French pleat / wave header — nếp rèm đều, che kẽ tốt.
Motorized (tuỳ chọn): điều khiển app/remote — tiện cho cửa lớn và phòng có trẻ em.
Mẹo lắp: bắt ray sát trần. Ray thấp → khe sáng phía trên. Ray ngắn → ánh sáng lọt hai bên.
🎯 Mẹo để chắn sáng tuyệt đối
Dùng side panels (panel che 2 bên) gắn vào tường nếu cửa gần góc.
Lót blackout tape vào mép trong của rèm hoặc dùng side channels (nẹp) để che khe.
Chọn màu blackout tối (đen, than) để giảm phản xạ ánh sáng.
Đảm bảo rèm rộng/ dài đúng — thiếu vài cm là lọt sáng rõ.
🧼 Bảo dưỡng & tuổi thọ
Rèm sheer: giặt tay hoặc máy chu trình nhẹ, sấy nhẹ/treo khô.
Rèm blackout: kiểm hướng dẫn nhà sản xuất — nhiều loại chỉ rửa khô hoặc lau ẩm.
Lining: kiểm tra mối nối mỗi 6–12 tháng.
Hút bụi định kỳ cho ray và mép.
Tránh ủi quá nóng trực tiếp trên lớp phủ blackout.
❓ FAQ nhanh
Blackout có làm phòng quá tối ban ngày không? Không nếu bạn dùng multilayer — mở lớp sheer cho ánh sáng khuếch tán.
Có thể tự lắp không? Có, với rod đơn giản. Ray âm trần hoặc motorized nên thuê thợ để đảm bảo kín sáng và an toàn.
Rèm blackout tiêu âm tốt đến mức nào? Giảm tiếng ồn nhẹ—không thay thế cách âm chuyên nghiệp nếu cần cách âm cao cấp.
Tôi có cần lining thermal không? Nếu nhà bạn nóng/lạnh nhiều, lining đáng để đầu tư.
✅ Checklist đặt hàng / gửi thợ
Đo chính xác: chiều rộng cửa + 20–40 cm (thừa 2 bên).
Chọn loại: 2-layer (sheer + blackout) hoặc 3-layer (sheer + lining + blackout).
Chọn ray: track âm trần cho hiệu quả chắn sáng tối đa.
Quyết motor hay kéo tay.
Yêu cầu che khe: side channels hoặc blackout tape.
Hẹn lắp & test ánh sáng sau lắp.
📞 Liên hệ
📌 Tư vấn mẫu & kích thước — Gửi ảnh cửa/khung sổ để nhận bản tư vấn miễn phí
🛠️ Dịch vụ lắp & bảo hành — Đội thợ chuyên lắp ray kín sáng
📲 Liên hệ ngay 0968179418
